Многим нравится лето, однако этим кирилловским ветеранам по душе зимний сезон. Они с нетерпением ожидают этого времени года, потому что зимой есть возможность заниматься любимым лыжным спортом.
Всех их объединила настоящий энтузиаст лыжного спорта Людмила Николаевна Долгова. Надо заметить, что сама Людмила Николаевна – отличная спортсменка-лыжница, однако участвовать в соревнованиях стала довольно поздно. Тогда, в далёкие 70-е годы, её приметила на уроках физкультуры директор Кирилловской ДЮСШ Римма Андреевна Уткова и пригласила к себе заниматься. Уже через год Людмила стала чемпионкой Кирилловского района в своей возрастной категории.
Потом была учёба в Вологодском медицинском училище, где Людмила Николаевна выступала за спортивное общество «Спартак», неоднократно занимала призовые места в областных соревнованиях по лыжным гонкам. Довольно успешно выступала на всероссийских и всесоюзных соревнованиях, показывая неплохие результаты (в копилке её достижений – пятое и восьмое места в соревнованиях такого уровня). Как перспективная лыжница участвовала в престижных спортивных сборах, тренировалась вместе с будущей четырёхкратной олимпийской чемпионкой Раисой Сметаниной.
Однако дружбу с большим спортом пришлось оставить, когда Людмилу Николаевну направили на работу в отдалённую местность Верховажского района.
Приобретённые в молодости спортивные навыки ей здорово пригодились на заслуженном отдыхе. Вокруг бывшей спорт-
сменки собрались единомышленники. На протяжении многих лет эти милые женщины собираются в районе Сельхозтехники, сами натаптывают для себя лыжню по оставленному охотниками снегоходному следу, который проходит по старой Ферапонтовской дороге, и бегут на лыжах в своё удовольствие.
Пока лежит снег, они выходят на лыжню ежедневно, включая выходные и праздники. «Первого января обязательно будет тренировка: теперь это у нас традиция, –
улыбаются лыжницы. – Уважительная причина – это мороз ниже 25 градусов. Минимальная ежедневная дистанция для нас – десять километров. Обычно на её прохождение затрачивается около часа. Когда есть силы и настроение, проходим двадцать километров. Лыжи – это прежде всего здоровье, хороший жизненный тонус и отличное настроение».
Причина, по которой эти люди встали на лыжи, понятна без объяснений: достаточно увидеть, как эти стройные, румяные, красивые женщины плавно скользят на лыжах по снежному полю. Определение «ветеран» для них явно не уместно.
За последние годы всё больше наших земляков уделяют внимание своему здоровью, занимаются физкультурой и спортом. На улицах Кириллова всё чаще можно встретить людей, занимающихся скандинавской ходьбой. Так чем же лыжи предпочтительней скандинавской ходьбы? «Все, кто шагает с палками в руках, – большие молодцы! – говорит Л.Н. Долгова. – Как медработник могу подтвердить, что это приносит пользу для укрепления здоровья. Однако очень часто вижу, что многие ходят неправильно, поэтому советую всем пройти обучение под руководством тренера Татьяны Павловны Косыгиной.
И всё-таки считаю, что увлечение скандинавской ходьбой – во многом дань моде. Неслучайно именно лыжный спорт признан одним из самых продуктивных видов физической нагрузки на свежем воздухе. При ходьбе на лыжах происходит тренировка всего организма человека, комплексная работа огромного количества мышц.
Прогулка на лыжах на чистом морозном воздухе заметно повышает сопротивляемость организма к самым различным заболеваниям, положительно сказывается на умственной и физической работоспособности, положительно воздействует на нервную систему. Кроме того, лыжные тренировки оказывают полезное воздействие на психическое здоровье человека. При этом красивый зимний пейзаж поднимает настроение, а физические нагрузки способствуют выработке эндорфина – гормона радости. Поэтому, сколько бы ни было вам лет, сейчас самое время вставать на лыжи».
– В нашем Кирилловском муниципальном округе лыжные гонки являются массовым видом спорта, и мы уделяем ему огромное внимание, – говорит директор Центра физической культуры и спорта Дмитрий Грошев. – Для всех любителей лыжного спорта в нынешнем году подготовлена новая лыжная трасса. Начинается она в конце улицы Революционной. Считаю, что для жителей Кириллова это будет более удобный вариант, чем трасса на улице Пушкина. Здесь в непосредственной близости находятся многоквартирные дома, городской стадион, средняя школа. Кроме основной лыжни протяжённостью три километра там имеется малый круг длиной 450 метров. Это освещённая трасса, очень удобная для тех, кто планирует заниматься в тёмное время суток. Приглашаю всех на улицу Революционную опробовать новую лыжную трассу. Ну а в планах на будущее – оборудовать там хорошую раздевалку и построить трассу для занятий на лыжероллерах, для того чтобы наши спортсмены-лыжники имели возможность заниматься любимым видом спорта не только зимой, но и в летний период.
Алексей КУЗЬМИН
Фото автора
