Рак кожи – одна из наиболее распространённых форм онкологических заболеваний. Существует две формы этого злокачественного новообразования: собственно рак кожи и меланома, которая составляет около 5% случаев.
Меланома отличается наиболее злокачественным течением. На развитие рака кожи влияет множество факторов, но меры профилактики значительно снижают риск его возникновения. Особенно важно беречься людям европеоидного типа со светлой кожей, волосами и глазами, так как в связи с особенностями строения меланоцитов (клеток кожи, отвечающих за пигментацию) у них выше вероятность появления меланомы. С возрастом под воздействием повреждающих факторов этот риск увеличивается.
Профилактика меланомы состоит в защите кожи от негативных внешних воздействий, в первую очередь – от ультрафиолетового излучения. Для этого следует носить головные уборы из плотной ткани с полями не менее 5–9 сантиметров и солнцезащитные очки, защищающие кожу вокруг глаз, со стеклянными линзами, поглощающими ультрафиолетовые волны в диапазоне до 400 нм.
Людям, проживающим в регионах с преобладанием солнечных дней, желательно носить одежду, которая имеет защитные свойства от ультрафиолета. На ней должна быть маркировка с обозначениями UPF и коэффициентом (чем он выше, тем лучше свойства одежды). Также нужно придерживаться правил пребывания на пляже: не загорать с 10 часов утра до 16 часов дня, избегать посещений солярия, не разрешать детям находиться под прямыми солнечными лучами, пользоваться специальными кремами со степенью SPF-защиты не менее 30.
Кроме того, очень важно контролировать имеющиеся родинки: если родинка из обычной, расчерченной на ячейки превращается в плоскую, блестящую «лакированную», начинает неравномерно менять цвет (светлеет или темнеет с одного края), меняет форму, необходимо срочно обращаться к врачу.
Необходимо избегать травмирования родинок: порезов, натирания одеждой, попыток её содрать, наложения мазей, раздражения химическими реагентами.
Заботьтесь о своей коже! При любых изменениях на ней, посетите врача-онколога! В случае меланомы может быть дорога каждая минута!
Н. КОНОВАЛОВА, фельдшер Кирилловской ЦРБ
Фото из открытых источников
